跑完步腿酸疼能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：跑完步腿酸疼能减肥吗
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
运动过后，会起到减肥的效果，但酸痛，并不是说减肥有了成效。运动后腿部酸痛，是由于运动过程中，导致局部供氧量不足形成了无氧运动，乳酸堆积所导致的腿部酸痛。而这种酸痛通过局部的按摩，或者是一段时间的休息，就会缓解酸痛
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2022-11-01 14:06
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