跑完步后腿酸疼怎么办
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：跑完步后腿酸疼怎么办
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
跑完步腿酸疼考虑运动引起的延迟性疼痛或者软组织劳损等情况的，可以近2周避免剧烈跑步了，可以做散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，观察恢复看看，也可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶。
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2021-02-11 05:44
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