颈椎小关节紊乱后怎么锻炼
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎小关节紊乱后怎么锻炼
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
颈椎小关节紊乱后患者应保持正确的姿势，放松颈部，可以做米字操锻炼颈部，缓解症状。颈椎小关节紊乱患者应避免长时间伏案工作，避免长时间低头玩手机。患者可以吃些活血化瘀，营养神经的药物进行治疗。
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