颈椎病自己怎么处理
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病自己怎么处理
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
颈椎病的患者主要是平时改变不良坐姿，避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性体位，平时多做一些仰头运动，如放风筝或者是游泳等，久坐时间长后，要适当活动颈部，做颈椎前屈，后仰，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部肌肉疲劳，可以口服颈复康颗粒，外用颈复康贴，如果有上肢麻木，可以口服甲钴胺营养神经治疗。
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2021-06-04 09:57
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