如何喝酵素减肥？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：如何喝酵素减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
喝酵素减肥，最好是在早上空腹的时候喝。有助于肠胃蠕动，缓解便秘。然后是在饭后的半个小时喝酵素，有助于消化。但是减肥更重要的是做大量的有氧运动，有规律的作息时间，以及合理的营养膳食搭配。在饮食方面，摄入大量的新鲜蔬菜水果是十分有必要的。
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2021-06-04 13:56
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