减肥时候有什么饮食的禁忌呢
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：减肥时候有什么饮食的禁忌呢
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
首先，饮食上要少吃糖分太高的食物，比如巧克力，西瓜等。另外，饮食上要少吃含油脂太高的食物，比如，肥肉等，另外，饮食上要适当多吃点青菜水果。因为青菜水果的膳食纤维比较多，从而能够有效的增加整体的饱食感，其次，可以适当喝点茯苓粥，茯苓具有健脾利湿的作用。
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2021-06-04 13:29
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