爱吃肉减肥的方法
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：爱吃肉减肥的方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时可以多吃一些鱼肉，鸡肉或者是牛肉，羊肉等。饮食也要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮。每天晚饭以后也要坚持一小时的有氧运动。长时间的坚持，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-04 16:42
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