2019-07-27 4人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:我身高1米66,但体重已经到了154斤了。结婚之后开始胖的,天热的时候心脏还有点不舒服。试过很多办法减肥都没成功,我管不住嘴,也迈不开腿,所以想请您帮帮我。
满意答案
病情分析:
建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,必须长期坚持有毅力,每日三餐,每餐主食不要超过二两。
其他答案 (3)
病情分析:
岁数不大,肥胖超重,如果气温变化心脏不舒服,建议减重,没有特别的方法,除了药物减肥,就是饮食,清淡饮食,少吃高碳水化合物及高脂肪食品,适当运动才能保持身材
病情分析:
你好,这种情况需要通过科学的减肥方法进行减肥的,监测体重变化
指导意见:
建议您最好是监测体重变化,注意多吃水果蔬菜等粗纤维食物。平时多增加体育锻炼消耗体内过多的脂肪,必要时也可以采取抽脂手术来改善体重
病情分析:
如果想要安全的进行减肥的话,这种情况下是需要运动和饮食控制的。
指导意见:
没有不辛苦的减肥,如果不坚持大量的运动,还有饮食的适当控制的话,是没办法达到减肥的效果的。