16岁男生身高一米七九
2021-06-04 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁男生身高一米七九重量157斤，平常少吃些有瘦身效果吗，需要做一些什么运动
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
合理的饮食搭配加上适当的体育运动可以达到减重的效果，平时三餐也要按时吃，不能过度节食，每餐七八分饱即可，不要吃一些热量含量较高的食物，比如一些肥肉类的食物不要吃，每天坚持适当的进行一些体育锻炼，可以达到减重的效果。
投诉
2021-06-04 16:50
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