颈椎病如何康复治疗？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病如何康复治疗？
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
按摩是用来放松局部肌肉的，主要练习是弯腰、抬起头、左右转弯、从右上到左下慢慢看，然后从左上到右下。平时睡觉时，应使用硬板床，枕头高度应适当。配合理疗效果会更好，平时多运动，可以打羽毛球。
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2021-06-04 17:35
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