2021-06-04 1人回答
健康咨询描述:正在减肥晚上喝粥可行吗?
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病情分析: 正在减肥晚上是可以喝粥的。粥的热量少,有利于减肥。减肥期间晚上也可以吃蔬菜和水果代替主食。也可以多喝水,能够增加饱腹感。每天晚饭后也要坚持一小时的有氧运动。能够达到减肥的目的。
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