怎样既能减肥又不伤害身体呢？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：怎样既能减肥又不伤害身体呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是要少吃多动，减肥是一项艰苦漫长的过程，靠的就是毅力，一定要坚持才会有一定的效果，平时合理的控制饮食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-06-04 20:27
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