2021-06-04 2人回答
健康咨询描述:青少年减肥该怎么减?
满意答案
病情分析:
通常来说在生长发育期间是不建议进行减肥的,但是如果体型过于肥胖的话,可以适当的加强体育锻炼,合理的控制体重,另外在日常生活中也要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,不过量的饮酒。
其他答案 (1)
病情分析:
青少年正值身体发育的时候,这种情况下,不能用任何减肥药物的,要避免对身体造成的影响,出现一些不良的反应,主要是饮食尽量做到多样化,不要吃任何热量偏高的食物,尽量不要吃油炸食品,可以多吃一些蔬菜水果,养成多喝牛奶的习惯,同时也要加强体育运动,可以进行跑步打球之类的运动。