治便秘的蔬菜有哪些
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：治便秘的蔬菜有哪些
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- 邹永艳 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
有芹菜、韭菜、玉米、红薯、苦瓜、西蓝花、西红柿以及绿叶的蔬菜。还可以吃些香蕉、酸奶、燕麦等食物。也可以将双手放在腹部，顺时针按摩片刻。如果依旧没有排便，就要用开塞露排便。菠萝具有润肠通便、缓解便秘的作用。此外,治疗便秘,平时还应注意腹部保暖。一般的调理在于软食为主，少食多餐，多喝水，饭后适当的进行活动。切记不要进食后马上卧床休息，不运动。
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2021-06-04 20:40
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