防便秘蔬菜有哪些？
2024-06-21 1人回答
健康咨询描述：防便秘蔬菜有哪些？
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
预防便秘的蔬菜有很多，主要是菠菜，芹菜，水萝卜，还有就是多吃水果，如香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果等在多吃蔬菜和水果的同时还需要多按揉肚子，多运动锻炼养成每天都排大便的习惯才行。
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2024-06-21 11:54
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