软件工程师如何预防颈椎病
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：软件工程师如何预防颈椎病
免费咨询
满意答案
-
- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
首要就是需要改善颈部长期压迫状态，工作时不可以长时间低头，尽量保持抬头状态，减少低头的时间。睡觉时枕头过高是对颈椎有害的，高枕头会导致出现颈椎病。枕头应改善睡眠姿势，用低床或生理弧形枕头睡觉。尽量减少游泳、跑步等头部保持下垂的运动，保持积极的生活状态，适度的工作运动。
投诉
2021-06-04 21:36
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识