一天吃一餐可以减肥吗?
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：一天吃一餐可以减肥吗?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，一天只吃一顿饭，肯定能够减肥，可是这样做会非常的消耗身体，而且不具有可持续性。简单的说，一天一顿饭，摄入的食物太有限，不利于身体健康，也没法长期的坚持。一天只吃一顿饭，每天都会有很强的饥饿感，对于身体也有很大的伤害。注意劳逸结合。
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