怎样才能达到缩阴的目的呢
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：怎样才能达到缩阴的目的呢
满意答案
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- 孙海波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
缩阴可以通过运动锻炼，也可以通过手术进行，运动锻炼主要是对盆底肌的训练，比如憋尿，收缩运动等等，还可以采用缩肛运动，深吸气，紧缩肛门10~15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，需要长期坚持才会有效果。
投诉
2021-06-04 23:25
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