怎样才能达到缩阴的目的
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：怎样才能达到缩阴的目的
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满意答案
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- 孙会云 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
缩阴可以通过运动锻炼，也可以通过手术进行，运动锻炼主要是对盆底肌的训练，比如憋尿进行pc肌锻炼，收缩运动等，还可以采取缩肛运动，深吸气，紧缩肛门10~15秒，然后深呼气，放松肛门。
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2021-06-20 21:45
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