头发少吃什么好,什么快?
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：头发少吃什么好,什么快?
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- 黄玲娟 副主任医师
- 广西中医药大学第一附属医院
病情分析：
头发稀少，日常生活中可以通过食疗进行补充身体的营养，增加毛发的强健，比如多食鸡蛋，因为头发的主要成分是蛋白质，可以通过补充蛋白质调理身体的营养成分，鲑鱼含有丰富的脂肪酸能够促进毛发的强健减少，毛发干枯，深绿色的蔬菜，比如菠菜，野菜，因为此类蔬菜含有丰富的维生素a和c，可以促进毛囊的正常代谢。
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2021-06-05 13:33
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