失眠睡不着，熬夜还心脏疼
2021-06-05 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：天天失眠，都快一个月了天天两三点才能睡着，熬夜还心脏疼。平躺着也睡不着
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满意答案
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- 孔令明 二级心理咨询师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
病情分析：
上午好，从你说的情况来看，失眠症明显，严重，往往伴发抑郁，焦虑症状，造成心理痛苦，影响正常生活，效率下降。与各种压力距积聚，性格，环境，饮食，习惯等因素有关。
指导意见：
要和家长说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，让医生开点药调理一段时间，同时，要检查一下心肺功能，排除躯体诱因。
平时务必养成好的生活作息习惯，按时睡觉起床，不能熬夜，不能沉迷于手机游戏。规划一下自己的时间，明确目标方向，避免漫无目的。保持规律适量运动。
多吃点水果类蔬菜，豆类，奶类，精肉。
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2021-06-05 11:15
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠和心脏疼痛的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院做个心电图检查一下，看看心脏有没有问题，如果有问题进行对症治疗，没有问题进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人同学进行沟通交流，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，必要时可以服用一些安神的药物。
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2021-06-05 11:17
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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