睡觉天天做梦没精神，做梦还特别清晰睡眠质量差
2021-06-05 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：疲惫，天天做梦白天没有精神特别的困怎么办呢
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你睡觉天天做梦没有精神，像这种情况有可能是植物神经功能紊乱引起来的，一般天天做梦多数是因为休息睡眠不好，紧张焦虑或者是压力大思虑过多等原因有关系，因为梦本来就是个自然的现象，人每天都会做梦的，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住你这种情况要养成良好的休息睡眠规律，不要过度的去关注，多培养些兴趣爱好，可以适当的吃一些药来调理。
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2022-12-22 18:37
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