减肥期间控制不住嘴怎么办？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：减肥期间控制不住嘴怎么办？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要控制住嘴。多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时一日三餐要规律，不要暴饮暴食，也不要吃油腻的食物。控制饮食的同时，也要多进行体育锻炼。每天坚持一小时有氧运动，能够达到减肥的效果。
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2021-06-05 19:12
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