2021-06-05 1人回答
性别:男
健康咨询描述:小米吃了有什么作用?
满意答案
病情分析: 小米中含有丰富的碳水化合物,能够及时补充肌肉的糖原,可以缓解疲劳,恢复体力。对于肾虚导致的须发早白,四肢酸软,有很好的和中益肾的作用。小米还能够很好的安神助眠,促进睡眠质量。
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