就是很想哭，莫名其妙的不高兴
2021-06-05 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：随时都能哭出来，觉得很委屈，总是莫名其妙不高兴，感觉很迷茫，打游戏也不能高兴，感觉不到身边人的在乎
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
首先你这种情况确实有一些抑郁情绪的存在，是不是感觉你自己的生活非常的空虚，没有一个目标感，也不知道自己以后的路应该是怎样的。
指导意见：
其实很多的时候，很多的年轻人都会出现这样或那样的情况，还是要注意让自己尽量的放松下来，转移注意力，到其他的事情上听听轻松的音乐，缓解自己紧张和焦虑的情绪。
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在出现的这些症状，最主要的还是考虑存在有抑郁症的表现
指导意见：
对于出现以上的这些表现，最主要的是要放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，每天至少在一个小时以上，另外一定要规律作息，保障足够的睡眠时间，通过这些调理，如果仍然得不到改善的话，那么就需要配合药物来治疗，这样才能够尽早的好起来
之前本来特别好入睡，可是现在每天晚上就是睡不着，一闭眼脑子里面很多事，每天心情很浮躁，想学习可是根本做不到，一浮躁就又觉得委屈想哭
对于现在的这种情况，考虑应该是存在有焦虑抑郁状态，所以这样继续发展下去的话，会影响你的日常生活，建议最好还是要到正规医院的精神心理科去进一步的诊治配合治疗，从而尽早的好起来
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