焦虑症怎么控制情绪
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：焦虑症怎么控制情绪
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症是过度的，担心和恐惧要控制自己的焦虑情绪，不要紧张，不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，出去走走，散散心，多做有氧运动。
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2021-06-06 04:55
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