经期吃什么瘦身快
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：经期吃什么瘦身快
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- 陈健阳 副主任医师
- 娄底市中医医院
病情分析：
女性在经期由于人体丢失大量的蛋白质和无机盐，可以在月经期多吃一些高蛋白低脂肪的食物，如牛肉鱼肉等，这些食物含有优质蛋白，容易被人体吸收利用，有利于身体恢复，减肥计划的进行同时可以使用一些低热量的膳食纤维，在月经期还要多吃新鲜蔬菜水果
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2021-06-05 22:30
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