快速有效的健康减肥方法
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：快速有效的健康减肥方法
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况如果说健康有效的减肥的方法，那么肯定是饮食和运动了，所以个人建议患者如果想要减肥的话，还是需要通过饮食和运动来达到减肥的目的的，饮食上，个人建议患者能够保持七成饱，同时个人建议患者治疗上，需要在医生的指导下选择适合自己的运动，而且做运动的时候一定要长期去坚持，这样才能够取得好的效果的。
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