抑郁症如何调理
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：抑郁症如何调理
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
有抑郁症的患者一定要去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗，作为患者自我调整，那就多培养一些兴趣爱好，找一些自己感兴趣的事情去做，不要老是负面评价自己，不要过多的追求完美，对自己学会接纳和认可，多做些户外活动，饮食上多吃一些黄花菜，百合，香蕉一类的食物，多晒晒太阳。
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2021-06-08 04:33
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