2021-06-06 1人回答
健康咨询描述:绿豆寒天海带常吃能瘦身吗
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指导意见: 绿豆海带都是美容瘦身的食物,经常吃能润肠通便,绿豆寒天海带的确有瘦身的功效,做法很简单,选用20g绿豆浸泡半小时后熬煮,等绿豆完全膨胀打开后加入洗净切段的海带50g和寒天粉2g,搅拌均匀后继续煮至海带松软,绿豆寒天海带有助减肥,加一起炖汤喝还能清热解毒,也能缓解便秘,这一种由深海红藻中萃取而成的精华,是日本非常热门的瘦身食品
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