2021-06-06 1人回答
健康咨询描述:轻微焦虑怎么治好
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病情分析: 轻微的焦虑。首先要自我调整出现焦虑症状的时候,找一些别的事情去做,用来转移注意力,比方说可以听一些舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,去户外运动等。有可能不要吃药也有可能会走出来的。如果调整不好,可以适当的吃一些抗焦虑的药,配合心理治疗。
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