2021-06-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:瘦女生减肥一天摄入卡路里多少正常?
满意答案
指导意见: 你好,根据上述情况分析,如果想要减肥,一般正常情况下每天可以摄入2000卡路里的热量。对于女性朋友来说,可以控制在1800卡路里左右。进行减肥的时候,一定要注意不要过度的节食,如果每天摄入的卡路里低于800,长期以往下去就会引起营养不良,甚至危及生命。
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