一天摄入多少卡路里才能减肥
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：一天摄入多少卡路里才能减肥
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- 娄鹏华 副主任医师
- 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院
病情分析：
肥胖男性能量摄入建议为1500~1800kcal/d，肥胖女性建议1200~1500kcal/d，或在目前能量摄入水平基础上减少500~700kcal/d。要注意膳食营养素平衡，戒烟限酒，控制食盐摄入。
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2021-01-12 08:48
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