网球肘如何锻炼恢复
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：网球肘如何锻炼恢复
免费咨询
满意答案
-
- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
根基你的描述，资料上康复训练主要是强化网球肘手相关肌群力量，例如强化胸侧肌力、强化肩部旋转肌力、强化手臂向外侧旋转能力。也可以进行手肘处的普拉提练习，可以把这种练习作为训练前的热身，定期复查，清淡饮食，有不清楚可以咨询。
投诉
2021-06-06 17:49
网球肘疾病百科
网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。...
如何预防网球肘,网球肘的
“网球肘”的医学名称为肱骨外上髁炎，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识