吃什么能减肥瘦肚子?
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：吃什么能减肥瘦肚子?
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
吃任何食物都不能只针对肚子来减脂，应合理饮食降低热量的摄入达到全身性减脂。没有任何一种自然的减肥方法是可以进行局部减脂的，无论是通过控制饮食，或者锻炼塑性都不能做到局部减脂在减脂期间除了控制饮食外，也应合理增加运动量，如增加一些有氧运动，并注意在运动后做拉伸动作，缓解肌肉酸痛。
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2021-06-06 20:18
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