一天跳多少跳跳球可以减肥？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：一天跳多少跳跳球可以减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跳跳球最好坚持每天半个小时以上。能够很好的消耗能量，对减肥是有一定的帮助的。因为在进行跳跳球运动的时候，身体可以燃烧脂肪，但是同时也一定要控制饮食的摄入，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃高热量，高脂肪的食物。
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2021-06-06 18:49
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