2021-06-06 1人回答
健康咨询描述:怎样通过运动锻炼进行缩阴
满意答案
病情分析: 在通过运动锻炼帮助缩阴时,首先需要患者提高肛门缩紧阴部3到5秒钟,然后再放松2秒钟,持续性的做这个运动15分钟左右的时间。每天可以做两到三次,连续做三个月以上的时间效果会比较明显。
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