睡眠，精神等方面问题

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在出现睡眠中的各种问题，最主要的还是因为作息不规律而引起的

指导意见：
如果白天的精力充沛，那么说明你的睡眠还是正常的，如果在睡眠过程中有打呼噜，这种情况一定要排除睡眠呼吸，暂停综合症，所以需要到正规医院的睡眠中心去进一步的整治，如果有睡眠暂停综合症存在的话，一定要积极的治疗

病情分析：
睡觉打呼噜这个也要看呼噜的程度怎样,其实每个人都会有的,比如说累了或者是枕头不舒服等。

指导意见：
如果感觉自己的呼噜不太正常的话可以去医院耳鼻喉科或者是呼吸内科做个检查。至于睡觉做起来这个自己是知道的还是别人告诉你的？另外最近是否压力过大,比较紧张？多让自己做些放松。