大腿很粗，怎么办？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：大腿很粗，怎么办？
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满意答案
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- 盛树海 副主任医师
- 唐山市工人医院
病情分析：
大腿粗有以下几种方法瘦身。第一改变饮食结构，日常饮食中少放油盐，不吃太多油炸食品，多吃蔬菜水果，补充维生素，膳食纤维，第二，每天吃一些有助于瘦腿的水果蔬菜，如菠菜，苹果，柚子，第三每天做高抬腿运动，第四骑脚踏车或山地车，每天保持在40分钟以上，也可以每天爬楼梯，第五睡前可以在室内做蹬自行车运动。
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2021-06-06 20:51
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