减肥能不能吃猪蹄？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：减肥能不能吃猪蹄？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
猪蹄内含的脂肪虽低于肥肉，但要比一般肉食含脂肪高，减肥的人偶尔吃一次猪蹄，对减肥影响不大，但要频繁吃猪蹄会严重影响减肥效果，严重时不但阻碍了减肥，还会增肥，所以减肥的人不可以常吃猪蹄。减肥的人要控制住嘴，进食时要控制主食和高碳水化合物，降低热量的摄入；要低脂饮食，减少食物的摄入量，八分饱即可；要合理安排饮食的结构，注意营养要均衡，不能因减肥而影响健康
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2021-06-06 22:32
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