产后减肥怎么做？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：产后减肥怎么做？
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述，产后减肥主要是要控制饮食的总热量，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃过多油腻的食物，少吃多餐，在保证营养均衡的同时，要适当的活动锻炼，可以暂时选择适合自己的锻炼方法，比如瑜伽慢走等，暂时不要做太剧烈的运动。
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2021-06-06 23:04
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