害怕社交很容易哭怎么办？
2021-06-06 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：以前算是腼腆内向，从初中开始害怕见到熟人躲避社交，很难受，被别人说几句就想哭。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己以前比较腼腆性格内向，初中开始害怕遇到熟人，可能是青春期恐惧情绪加重的原因。
指导意见：
建议平时应该学会调节自己心态，把注意力集中在学习上面，不要刻意去考虑太多事情，平时多主动和同学家人亲戚之间进行沟通交流，不要太注意别人看法，有自信心和勇气，勇敢去面对，慢慢适应应该可以好转的。
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2024-03-26 10:19
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