晚上喝燕麦粥减肥吗?
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：晚上喝燕麦粥减肥吗?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上喝燕麦粥不一定起到减肥的功效，减肥的关键是控制每天能量的摄入，只要晚餐吃的清淡一些，每天摄入的能量少于消耗的能量，这样没有能量过剩就会把体重降下来。
投诉
2021-06-06 23:34
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