不怎么运动如何瘦大腿
2021-06-06 2人回答
健康咨询描述：不怎么运动如何瘦大腿
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况如果不运动的话很难达到瘦大腿的作用的，所以这种情况还是通过做有氧运动来达到瘦大腿的目的的，建议患者每天可以坚持做爬楼梯的运动，而且爬楼梯的时候最好能够一次爬两个台阶，这样对于瘦大腿是有很好的帮助的。
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2021-06-07 06:27
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想瘦腿的话还是要进行适量的运动，平时避免高热量的饮食，平时进行适当的瘦腿训练，骑自行车呀，跑步呀，尽量避免暴饮暴食，多吃一些水果蔬菜，不要吃脂肪或者热量高的食物，注意控制饮食。
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2021-06-07 05:51
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