每天正常摄取卡路里是多少？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：每天正常摄取卡路里是多少？
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
指导意见：，例如从事脑力工作者和行政管理者，男性每人每天需要2600kcal的热能就可以，女性需要2100-2300kcal的热量，就足够每天都工作。一个人一天男性大约消耗2600大卡，女性大约消耗2200大卡，如果有进行运动，根据运动消耗自己的体重，正常成年人每天一般需要摄入1500到2000大卡的热量
指导意见：
，例如从事脑力工作者和行政管理者，男性每人每天需要2600kcal的热能就可以，女性需要2100-2300kcal的热量，就足够每天都工作。一个人一天男性大约消耗2600大卡，女性大约消耗2200大卡，如果有进行运动，根据运动消耗自己的体重，正常成年人每天一般需要摄入1500到2000大卡的热量
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2022-08-19 17:11
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