豆浆减肥法是什么?
2021-06-07 2人回答
健康咨询描述：豆浆减肥法是什么?
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
喝一个月豆浆并不能带来健康和减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量，长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存体内带来肥胖，要求减重，最根本的方法是减少热量的摄入，但是减肥时不适宜运动量太大的活动，只要做到能出汗就可以了。运动后千万不要因为肚子饿了又大量地吃。豆浆配合以上两点，一定能使你的减肥事半功倍
投诉
2021-06-07 10:25
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
单纯的喝豆浆是起不到减肥的作用的，可以在豆浆中加入橙汁，橙汁中含有大量的纤维素和维生素c，豆浆中的一些成分可以抑制人体脂肪和糖类的吸收，两者结合可以补充人体需要的营养，加强新陈代谢的功能，起到减肥的作用。
投诉
2021-06-07 06:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识