2021-06-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人更年期失眠怎么调理
满意答案
病情分析: 你所说的女人更年期失眠想要调理的话,首先需要有一个良好规律健康的生活习惯,其次学会多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移自身精力和注意力,必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的药物治疗,会有比较明显的帮助和改善。
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