青少年失眠如何治疗
2021-06-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：青少年失眠如何治疗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
青少年的失眠，这种情况有可能是因为学习压力过大，或者是劳累，或者是熬夜等原因造成的，首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑药物治疗。
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2021-06-09 07:28
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