吃银耳都有哪些好处？
2021-06-07 2人回答
健康咨询描述：吃银耳都有哪些好处？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，银耳当中含有一定量的维生素及微量元素，适量食用的话，有美白养颜的效果，也可以适当提高免疫力，日常生活中可以适当的吃一些银耳，但是也要做到膳食多样化，合理摄入各种营养物质丰富的食物！
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2021-06-07 22:06
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
银耳中含有丰富的维生素和植物胶原蛋白能够使皮肤更加的有弹性，另外含有丰富的蛋白质能够补充人体所需要的营养，提高身体素质，一周可以吃上1~2次。
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2021-06-07 16:05
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