有什么低热量的水果可以减肥的
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：有什么低热量的水果可以减肥的
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。 橘子中含有大量的维C，含有降低人体脂肪的食物纤维，食用过后会有饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，对减肥来说是很好的一种水果。
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2021-06-07 12:17
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